COMO VIVER BEM E SAUDÁVEL?
Após tratamento para perda de peso, a manutenção do peso atingido dependerá de esforços contínuos. Não é porque atingiu-se o peso adequado que o tratamento acabou. Após emagrecimento com mudanças no estilo de vida e/ou uso de medicamentos,o organismo entra em um “modo econômico “ e passa a gastar menos energia e estimula o aumento da ingestão calórica (aumenta o apetite) na tentativa de retornar ao peso inicial. É nesse momento que muitas pessoas voltam a ganhar peso e vivem passando pelo efeito “sanfona”. Algumas estratégias para se evitar esse reganho de peso é intensificar a atividade física e estar sempre vigilante com o peso corporal. O importante é manter hábitos saudáveis sempre ,constante atenção a alterações no peso e visitas médicas regulares para se evitar maiores complicações futuras.
